四十肩・五十肩　「肩関節周囲炎」

① 転倒やけがの後から、
　肩が強く痛む・腕が上がらない

転倒して肩を打った、腕を強く引っ張られた、スポーツ中にけがをしたなど、明確なきっかけの後から強い痛みや動かしにくさが生じた場合は、骨折や脱臼、腱板損傷などの可能性があります。

無理に動かしたり、強く揉んだりせず、早急に整形外科などの医療機関を受診してください。肩の変形や激しい痛みがある場合は、救急受診を検討してください。

② 突然、肩に激しい痛みが出た

それまで大きな症状がなかったのに、突然、肩に激しい痛みが生じ、少し動かすだけでもつらい場合は、石灰沈着性腱板炎などの可能性があります。

特に、夜間に急激な痛みが出て眠れない、腕をほとんど動かせないといった場合は、我慢せず、できるだけ早く医療機関を受診してください。

③ 肩に力が入らない、腕を持ち上げられない

肩を動かすと痛むだけでなく、急に力が入らなくなった、腕を持ち上げられなくなった、物を持つことが難しくなった場合は、腱板断裂などが疑われることがあります。

痛みのために動かせない場合と、力が入らず動かせない場合は区別が必要です。自己判断せず、整形外科で確認しましょう。

④ 肩が赤く腫れ、熱を持っている・発熱がある

肩の強い痛みに加えて、関節周囲の赤みや腫れ、熱感、発熱などがある場合は、感染症などの可能性も考えられます。

このような場合は、整体やセルフケアを行わず、当日中に医療機関を受診してください。全身状態が悪い場合は、救急受診が必要です。

⑤ 胸の痛み、息苦しさ、冷や汗などを伴う

肩の痛みに加えて、胸の圧迫感や痛み、息苦しさ、冷や汗、吐き気などがある場合は、心臓など肩以外の病気が関係している可能性があります。

特に突然現れた場合や症状が強い場合は、肩の問題と決めつけず、119番への通報を含め、直ちに救急対応を検討してください。

⑤ しびれや力の入りにくさが続く・悪化している

腕や手のしびれ、感覚の異常、筋力低下が続く場合は、首の神経など、肩以外に原因があることも考えられます。

症状が進行している場合や、急に手足が動かしにくくなった場合は、速やかに医療機関を受診してください。

⑦ 痛みや動かしにくさが長引く・徐々に悪化している

日常生活に支障が出るほどの痛みが続く、夜間痛で眠れない状態が続く、肩の動く範囲が徐々に狭くなっている場合は、早めに整形外科で相談しましょう。

四十肩・五十肩と思っていても、別の病気が隠れていることがあります。原因を確認し、症状に合った対応を選ぶことが大切です。

1．肩の状態と動きを丁寧に確認

肩の痛みがあっても、痛みの出方や動かしにくい方向は人によって異なります。

当院では、痛みが出る動作や肩の可動域、姿勢などを確認し、現在の身体の状態を把握することを大切にしています。

必要に応じてAI姿勢分析も活用し、施術前後の姿勢や身体の変化を確認します。

2．状態に合わせたオーダーメイドの整体

四十肩・五十肩では、痛みが強い時期と、痛みが落ち着いて動かしにくさが残る時期とで、身体への対応も変わります。

当院では、その日の痛みや動きの状態を確認しながら、施術内容や刺激の強さを調整します。

無理に肩を動かしたり、痛みを我慢して伸ばしたりするのではなく、身体の状態に合わせた無理のない施術を心がけています。

3．肩だけでなく、姿勢や身体全体にも着目

肩の動きには、肩甲骨や背中、胸郭など、周囲の部位の動きも関係しています。

当院では、肩だけに施術を限定せず、必要に応じて肩甲骨周囲や背中などの動き、姿勢の特徴にも着目します。

肩関節への負担を考えながら、身体全体の動きやすさを整えることを目指します。

4．日常生活とセルフケアまでサポート

施術を受ける時間だけでなく、日常生活での身体の使い方も大切です。

腕を上げるときの工夫や、寝るときの姿勢、ご自宅で取り組める無理のない運動など、現在の状態に合わせたセルフケアをご案内します。

ご自身でも身体の状態を把握し、日常生活の負担を減らせるようサポートします。